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Un amplio conjunto de ejercicios para el entrenamiento de la memoria para imprimir y racticar. Se trata de 130 actividades para entrenar la memoria. En cada ejercicio se describe el objetivo y sobre que tipo de memoria se trabaja. Se explica la técnica que se aplica, la tarea a realizar y los materiales necesarios para hacer ese ejercicio, así como las instrucciones para poder realizar los ejercicios de memoria. También se incorporan las soluciones o dibujos y gráficos necesarios para poder realizar los ejercicios de entrenamiento de la memoria, así como se indica la utilidad de la tarea y las puntuaciones que se le asignan para el entrenamiento.